누렁니가 되는 이유와 예방법, 좋은칫솔모 선택하기

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TV에 나오는 스타들은 치아가 정말 하얗습니다. 그리고 거울에 비치는 내 누렁니... 치아변색의 원인과 예방법에대해 알아봅시다.

이가 노랗게 변하는 것을 치아가 변색한다고 이야기 하는데요. 치아변색의 원인은 무엇이고, 어떻게 해결하는 해야 될까요?

 

원인

1. 커피나 카레, 와인, 그리고 홍차와 초콜릿 등 치아에 착색을 일으키는 색깔 있는 음식물들이 있음.

2. 선천적으로 치아 색깔이 갈색을 내는 사람이 있음.

3. 흡연하는 것 또한 장기적으로 누렁니를 만드는 원인이라고 할 수 있음.

4. 음료수를 마시는 것도 치아를 약하게 해서 착색이 더 심해질 수 있음.

 

예방법

치아변색 또는 누렁니를 예방하기 위해서는 양치 뿐만 아니라 음실조절이 필요할거같습니다.

커피, 초콜릿, 홍차, 와인 등 색깔이 검거나 착색되는 음식을 줄이고 치아 미백에 도움이 되는 상추, 녹차, 레몬 등의

음식물을 갈아서 가루 형태로 칫솔에 얹어 닦아주는 것도 치아변색을 막는데 도움이 됩니다.

그리고 제일 좋은 방법은 치과에서 스케일링을 정기적으로 받게 도움이 많이 될거같네용~!

 

좋은칫솔모 선택하는 방법

 

 

먼저 좋은 칫솔은 칫솔모의 끝이 하나하나 둥글게 다듬어져 있고 잇몸이나 입안의 점막을 문질러도 부드럽다.
저가의 일회용칫솔을 현미경을 살펴보면 끝이 매우 거칠고 불규칙적인 모양이다. 이렇게 모 끝의 다듬질 상태가
제대로 되어있지 않으면 잇몸에 상처가 쉽게 날 수 있고 치아도 급격히 마모 될 수 있기 때문에

기본적으로는 칫솔모 끝이 둥글게 다듬어져 있는 칫솔을 고르는 게 좋다.

칫솔모의 종류는 크게 일반모, 미세모 로 나뉜다. 일반모는 가장 흔하게 볼 수 있는 모의 형태인데
모의 굵기와 길이가 일정하고 손으로 튕겨봤을 때 너무 빳빳하지도 너무 부드럽지도 않은 정도의
탄력성이 있다. 미세모, 슬림모는 칫솔모가 끝으로 갈수록 가늘어지면서 끝이 뾰족하고 부드러운 편.
여기에 혼합모는 일반모와 01세모가 섞인 형태, 이중슬림모라고도 하는데 일반모와 비교했을 때
치아와 잇몸 사이에 끼어있는 음식물 찌꺼기나 치태를 더 효과적으로 제거할 수 있는 장점이 있다.
초극세모는 모 하나하나가 보통 미세모보다 더 얇고 가늘고 이 밖에도 칫솔의 끝 모양이 V자를 띄고 있는 V자형굦ㅇ모

두 줄만있는 두줄모 세줄모 등등 기능성 칫솔도 다양하다

보통 일반모는 모의 강도가 중간정도. 잇몸이 강하거나 약한 사람 모두 사용이 가능한데
일반모 중에서도 강도가 강한 딱딱한 칫솔이 있다. 이런 칫솔은 흡연자나
음식물이 치아사이에 자주 끼는 사람 치석이 많이 생기는 사람들이 사용하기 적당하다.
반면에 부드러운 칫솔모, 보통 미세모가에 속하는데 부드러운 건 잇몸이 약하고
칫솔질 할 때 이가 시린 사람들한테 적당하다고 한다. 세정효과는 같은 시간 같은 방법으로
양치질 했을 때 일반모가 세정력은 더 좋았고 다만 미세모가 잇몸이나 치간 사이사이
세정이 더 잘됐다고 한다. 일반모, 강한 모는 치아가 마모되거나 잇몸에 상처가 날 수 있어서
살살 조심해서 사용하는 게 좋고 저녁에는 강한모와 아침에는 부드러운 모 칫솔 두개를 놓고
번갈아가며 사용하는 게 좋다고 한다. 반면에 부드러운 칫솔모, 미세모는 잇몸상처는 없는

편이지만 세정력은 약한 편이라 칫솔질 시간을 좀 더 길게 사용하는게 좋다.